仕方なくスポーツクラブ
残業バリバリしているからって、ちょっと自分のことを甘く(?)見てた。
先日ダンナと紅葉を見に少し遠出をしたときのこと。
しばらく歩いたら疲れてきて「今日は結構歩いたよね」と誇らしげに話したところ、3年前くらいに(そのときは花見だったかな)同じコースを歩いたときは倍くらい歩けていたよ、と言われる。
前から体力ある方ではなかったのに、その半分でバテた自分にショックを受ける。
「こんなんじゃディズニーはしばらく無理だよ」
「・・・。」(実は友達の結婚式2次会でペアチケットを当てた自分)
そしてついに決意。ジムに通おう。
落ちた体力をどうにかするため先週スポーツクラブを見学に行き、その日に勢いで入会。今日は初回の施設利用説明という名の下に、一通りのマシンを体験。
筋トレするマシンって、負荷の調整できるじゃないですか。自分20代だけど、運動してないしって、女性の初心者の重さを設定するじゃないですか。上がらないんですよ、脚の筋力つけるやつ。
目安の「10回」とかという以前の問題。1回も最後まで動かしきれない。スタッフさんも困り顔。
ほかのマシンは何とか動かせた。でもやっぱりすぐに疲れた。
入院してたから体力落ちているのは仕方ないですね、無理しないでちょっとずつがんばりましょうね。と励まされました。
はい。
せめて前と同じくらいには戻したい。
です。